Tout d'abord contrairement à certaines idées reçues la lutte s'adresse aux filles comme aux garçons.
L'âge minimum est de 4 ans et il n'y a pas d'âge maximum, des compétitions vétérans sont même organisées.
*4-6 ans: programme spécifique de jeux de lutte
*7-11 ans: programme de la lutte jeune (proche de la lutte collège)
*à partir de 12 ans, minimes, cadets, juniors et seniors: lutte olympique avec la lutte libre, la lutte gréco-romaine et la lutte féminine.